Mais uma dica para que possamos perder peso e de forma saudável é saber com o que rechear a sua geladeira.
Se ela tiver doces e massas, nem Jesus Cristo iria resistir.
Pense que quanto mais tentações maiores serão as pedras no caminho.
Então hoje comprei alguns iorgutes light, muuuuuuita fruta e alguns legumes/verduras.
Desta forma, quando a gordinha aqui der a crise de atacar a geladeira só poderá descontar na maçã, no morango, no mamão e etc. Menos mal né?
Então foco ai e boa tarde
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