Ligada no 220

E comecei com toda força.

Hoje passei na Loja do Competidor ( na Rua Paraíba/ Divinópolis), e comprei um Jump, um step e uma corda para pular. Utensílios que serão meus amigos nos próximos meses, quem sabe anos. 

Optei pelo exercício em casa por já ter passado por todos os tipos de atividade e não ter me adaptado em nada.  Já fiz caminhada, corrida, treino com personal, dança  e luta. Gostei de quase todos, mas o meu maior problema é o horário. 

Como a maioria deve saber sou médica e por isso
meus horários são loucos e não fixos.  As vezes faço plantão e logo junto em outras atividades. Resultado: final do dia morta ou sem horário para fazer exercício como a maioria dos seres humanos comuns. Desta forma sempre havia algum empecilho e eu acabava perdendo o ritmo.

Comprei então coisas básicas. A intenção é aquecer com uma caminhadinha de 15 minutos no bairro e depois usar estes instrumentos para fazer os exercícios em casa. Claro que não pretendo abusar. Apesar de médica eu não sou educadora física e tenho noção de que a atividade sem orientação pode ser mais prejudicial do que não fazer nada. Irei executar exercícios que já fiz em outras etapas de forma orientada e sempre contando com os meus amigos formados em educação física. É uma forma de tentar largar o sedentarismo. 

Pretendo também roubar ocasionalmente a bicicleta do marido . (Acaba de ser comunicado)